جارٍ التحميل...
جارٍ التحميل...
أظهرت دراسة منشورة على موقع National Library Of Medicine أن الكافيين يساعد في تقليل وزن الجسم، ومؤشر كتلة الجسم (BMI)، ودهون الجسم إذا تم تناوله بطريقة صحية. ووفقا لموقع (فنانة) فإن خطوات ريجيم القهوة الخضراء تتمثل في الآتي: قبل الإفطار: كوب من القهوة الخضراء (اطحني البذور وقومي بغليها على النار) بدون سكر او حليب + كوب من الماء وجبة الإفطار: الخيار الأول: جبنة قليلة الدسم او ملعقة من اللبنة الخالية من الدسم + 2 توست من الحبوب الكاملة. الخيار الثاني: […]
إذا كنت تبحثين عن طريقة مبتكرة لقلي الباذنجان دون أن يتشرب بالزيت .. إليك هذه السطور المقتبسة من موقع نورت: 1. اغسلي الباذنجان وقشري الطبقة الخارجية له مع تقطيعه لشرائح سميكة. 2. ضيفي على الباذنجان القليل من الملح واتركيه لمدة نصف ساعة. 3. احضري صاجا أو صينية وادهني الباذنجان بالقليل من الزيت من الجهتين، ورصي الحلقات في الصينية. 4. اشعلي الفرن وضعي فيه الصينية لمدة نصف ساعة مع المداومة على تقليبه لضمان نضجه من الجهتين. 5. بعد وصول الباذنجان لدرجة […]
