هل يمكن أن تساعد الكتابة في التئام الجروح وعلاج الربو..؟!
من المعلوم لدى الأطباء النفسيين أن الكتابة وسيلة ناجعة من وسائل العلاج النفسي، وتنفيس الضغط الهائل داخل مرضاهم.. لكن هل يمكن أن تكون الكتابة وسيلة من وسائل العلاج الجسدي؟.. كشفت دراسات أن العلاج بالكتابة جزءٌ مهمٌّ من مسارات العلاج السلوكي المعرفي، يستخدمها خبراء الصحة النفسية كنوع من العلاج؛ للتخلص من الماضي وآثاره، أو حتى ترتيب الحاضر للتكيف والتعامل معه. ولا يعتمد العلاج بالكتابة على الأفكار الملهمة، ولا الترتيب المنمق للكلمات، ولا الحشو المبالغ فيه.. لكن العلاج يكون مجديًا عند كتابة الأشخاص […]
