أخصائي تغذية: هذه أعراض سن «الأمل».. وهذه النصائح لتلافي السلبيات
إعداد وفاء أحمد: تدخل النساء مرحلة سن اليأس وهو ما يعرف أيضاً بسن «الأمل» في أعمار مختلفة، فقد تلاحظ بعض السيدات أعراضاً يقوم فيها الجسد بالانتقال الطبيعي لمرحلة هذا السن، وتتعرض أغلبهن للإصابة بالاكتئاب النفسي نتيجة بعض التحولات، وتعتبر هذه الأعراض طبيعية بسبب التغييرات الهورمونية الكبيرة التي تحدث في جسد المرأة، وقد تلاحظ أيضاً اضطرابات الدورة الشهرية أحيانًا عند بداية الأربعينيات، وأحياناً أخرى في منتصف الثلاثينيات، وتدخل سن الأمل بعد مرور سنة كاملة من انقطاع الدورة الشهرية. ويمكن للسيدة […]
