ماذا تفعل لتقوية الجهاز المناعي ضد الأمراض؟

رئيسة قسم التغذية بأشهر مستشفيات روسيا تؤكد أن النوم والطعام الصحي هما من أشد الأشياء التي تقي الجسم من الأمراض بسبب تقوية الجهاز المناعي.