تساقط الشعر أمر مزعج للكثيرات رغم أن هذا يحدث بشكل طبيعي في معظم الأحيان. كما يمكن أن يكون فقدان الشعر المؤقت ناتجا عن الإجهاد أو فقدان الوزن أو نقص الحديد. وفي هذه الظروف، قد يكون تساقط الشعر قابلا للانعكاس.
وهناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تمنع تساقط الشعر بشكل دائم، وقد تعمل بعض العلاجات بشكل جيد لبعض الأفراد ولكنها ستكون غير فعالة بالنسبة للآخرين.
ونقل موقع (آي تي) عن موقع إكسبريس البريطانية بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تفيد في إدارة تساقط الشعر.
زيت جوز الهند
يمكن أن يكون زيت جوز الهند وسيلة سهلة وفعالة من حيث التكلفة للمساعدة في الحماية من تساقط الشعر.
وببساطة، يوضع زيت جوز الهند قبل أو بعد غسل الذشعر، أو باستخدامه كمنعم معالج يترك على الشعر، يمكن أن يساعد في الحماية من تساقط الشعر.
وقد يساعد زيت جوز الهند في تحسين مظهر الشعر وصحته وجعل الخصلات أكثر روعة.
زيت الليمون
كذلك يمكن تجربة عصير الليمون، الذي يعزز نمو الشعر وجودته. ويمكن إضافة عصير الليمون الطازج أو الزيت المعطر إلى فروة رأسك، وتركه يغوص لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالشامبو.
زيت سمك
يحتوي زيت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية بالإضافة إلى كونه مليئا بالعناصر الغذائية والبروتينات.
وغالبا ما يرتبط زيت السمك بمساعدة وظائف الدماغ ولكنه قد يساعد أيضا في تحفيز نمو الشعر.
ويُزعم أن تناول مكملات زيت السمك بانتظام يحسن من سُمك وطول الشعر.
وإذا فقدت شعرك بسرعة خلال فترة زمنية قصيرة، فيجب التفكير في زيارة طبيبك إذا كانت لديك مخاوف صحية.